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40歳を過ぎる頃から感じる不調


「疲れやすくなった、ダイエットしても効果がでない、健康診断で気になる数値が多くなった」
など40歳を過ぎて不調を感じるベスト3です。

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  • 原因として考えられる大きな要因は、女性ホルモンのバランスが悪くなっている事が考えられます。
  • 年齢と共に減っていく女性ホルモン力を高めるために、まずは女性ホルモンのエストロゲンの働きを知り、日常生活で無理なく女性ホルモン力を高めて生き生きと過ごしましょう。




━━━ライフステージによって女性ホルモンの影響は違います


10代の思春期、20~30歳代の成熟期、40歳半ばからエストロゲンの分泌は減りやがて閉経を迎えます。

更年期以降は女性ホルモンにより守られていた身体の機能にさまざま不調がでてきます。

10年先も若々しく美しく過ごすために、早めに心と体のケアをして「今が一番素敵な自分」を維持しアップしていきましょう。



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ダイエットの成功はまず記録から。体重、歩数の記録カレンダーです。印刷してご利用下さいませ。






痩せたいと思っても長続きせずなかなか行動を変えるきっかけが掴めない人のためのダイエットサポートです。

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10年後も美しく、健康に過ごすために。

女性の心と体は年齢とともに大きく変化していきます。女性ホルモンの低下とともにさまざま心や体に影響を与えます。40歳からの女性のための心と体のパーソナル相談室です。

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